 
Le
traumatisme n'est pas insurmontable.
Si la question des traumatismes vous intéresse, vous pouvez vous
renseigner dans votre localité.
Qu'est-ce qu'un traumatisme?
Nous réagissons tous différemment aux blessures. Le traumatisme
est une réaction émotionnelle déclenchée par
une blessure que nous sommes incapables de gérer.
La blessure peut être physique, sexuelle ou émotionnelle.
Voici les événements traumatiques qui touchent le plus couramment
les hommes et les femmes :
- agression physique
- agression sexuelle, y compris les sévices sexuels durant l'enfance
- violence verbale
- menace d'agression physique ou sexuelle
- témoin de violence envers autrui
- victime de négligence prolongée durant l'enfance
Quelles sont les répercussions des traumatismes?
Les traumatismes peuvent influencer vos sensations et émotions.
Vous pouvez ressentir une partie ou la totalité des symptômes
suivants :
- émotions trop fortes
- peu ou aucune émotion
- dépression
- sentiment de désespoir, de détresse et d'inutilité
- honte, peur
- colère, rage
- chagrin, tristesse
- anxiété, crises de panique
Les traumatismes peuvent vous empêcher de vivre pleinement des relations
satisfaisantes.
Vous pouvez présenter les caractéristiques suivantes :
- difficulté à faire confiance
- problèmes d'intimité
- rapports sexuels difficiles
- peur des autres
- isolement social et repli sur soi
- difficulté à reconnaître les situations dangereuses
- difficulté à donner et à recevoir dans ses rapports
avec autrui
- recherche constante d'un sauveur
Les traumatismes peuvent affecter votre corps.
Vous pouvez éprouver :
- des souvenirs corporels et des "flashbacks" (impression
de revivre l'événement traumatisant qui est déclenché
par des images, des sons ou des voix, des odeurs ainsi que des goûts
et des sensations physiques incompréhensibles)
- des troubles du sommeil, dont des cauchemars
- des maux physiques (maux de tête, nausées, maux d'estomac,
douleurs pelviennes, troubles digestifs/gastriques qui ne semblent avoir
aucune origine médicale)
- épuisement physique
Les traumatismes peuvent affecter vos pensées.
Vous pouvez éprouver :
- des problèmes d'attention et de concentration
- de la confusion
- des pensées qui vous empêchent de vaquer à vos
occupations quotidiennes
- des troubles de mémoire
Les traumatismes peuvent affecter votre comportement.
Ils pourraient vous mener à : n vous infliger des blessures (coupures,
brûlures)
- des comportements comme l'anorexie, la boulimie et l'excès
d'alcool et d'autres drogues
- rechercher constamment les rapports sexuels ou les éviter
- adopter un comportement violent envers autrui
Les personnes qui ont vécu plusieurs traumatismes éprouvent
souvent des symptômes plus prononcés. En outre, plus le traumatisme
survient tôt dans la vie, plus les conséquences sont graves
pour la personne.
Peut-on "oublier" un traumatisme vécu et s'en rappeler
plus tard?
Oui. Les recherches démontrent que certaines personnes "oublient"
avoir été traumatisées ou maltraitées. Souvent,
lorsque l'événement traumatisant est trop intense, il peut
être momentanément oublié, mais pas à jamais.
C'est particulièrement le cas lorsqu'une autre personne est à
l'origine du traumatisme. Il arrive que le traumatisme refasse surface
plus tard. Lorsque cela se produit, la personne vient généralement
de vivre une expérience qui lui a rappelé son traumatisme
initial.
Chez de nombreux patients des services psychiatriques, les traumatismes
ne sont pas reconnus comme un facteur important de leur maladie mentale.
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